Hvad er sportsvagina?

Sportsvagina er et udtryk for vaginalt ubehag, der opstår under træning. Dit vulva- og vaginalområde producerer sved, hvilket kan føre til vaginalt ubehag, når du f.eks. motionerer i træningscentret, især hvis du ikke bruger ordentligt tøj. Symptomerne kan variere fra milde til alvorlige, afhængig af typen af træning og træningens intensitet. Symptomer kan omfatte:

• vaginal kløe
• vaginal rødme
• vaginal irritation
• vaginal gnavning
• stærk vaginal lugt

Infektioner forårsaget af sportsvagina

Sportsvagina kan føre til svampeinfektion, som er overvækst af Candida fungus. Svamp trives i varme, fugtige omgivelser, og symptomer på en svampeinfektion kan omfatte:

• tykt, hvidt udflåd,som minder om hytteost
• vaginal kløe, som kan være intens
• brændende fornemmelse i vagina, især ved kontakt med urin
• smerter under seksuel samvær
• vaginal rødme

De fleste svampeinfektioner går ikke væk af sig selv. Der findes forskellige metoder til at behandle dette problem, og vi anbefaler at drøfte symptomerne med din læge.

Bakteriel vaginose er en anden infektion, der trives i varme, fugtige omgivelser. Det forårsages af forstyrrelser i den naturlige vaginale bakterieflora. Bakteriel vaginose medfører fiskeagtig vaginal lugt og gråt udflåd. Ikke alle kvinder, som har bakteriel vaginose, oplever symptomer.

Læs mere om bakteriel vaginose.

Hvad kan jeg gøre for at forebygge?

Mange kvinder er ikke opmærksomme på deres vaginale sundhed, indtil de oplever symptomer. Her følger nogle rutiner for at undgå sundhedsrelaterede problemer i dit intime område:

• Bær ikke svedige trusser og bukser efter motion.
• Undgå stramme yogabukser, som ikke er i et åndbart materiale, eller forårsager friktion under træning.
• Brug bomuldsundertøj.
• Ignorer aldrig symptomer. Du kan have en infektion.

Brug ikke almindelig sæbe til dine intime dele. Brug et mildt rensemiddel, som ikke forstyrre pH-balancen. Vi anbefaler V-Cleanser, som er baseret på VagiVital active gel og botanisk olie.